1 Op 1 Coaching

Leven, Toekomst, Welzijn

Begin vandaag nog met het vormgeven van een nieuwe start

Medische Coaching

Op maat gemaakte ondersteuning bij het navigeren door medische crises, het bevorderen van herstel en het versterken van patiënten in hun weg naar gezondheid.

Executive Coaching

Deze coaching richt zich volledig op jou, om je zelfverwezenlijking te ontgrendelen. Het verkent je diepste gedachten en verlangens. Het gaat om wie je bent en wilt worden, waarbij ‘zijn’ boven ‘doen’ wordt gesteld.

Sparring

Een toegewijde partner voor advies en ondersteuning bij persoonlijke en zakelijke uitdagingen of crisissituaties, dat inzicht en strategische begeleiding biedt. 

Zakelijke begeleiding

Maatwerkondersteuning voor je specifieke behoeften, die persoonlijke en zakelijke groei en ontwikkeling bevordert.

Je helpen balans te hervinden met gespecialiseerde coaching

Voel je dat het tijd is voor verandering, maar kun je de weg niet vinden?

Voel je je vastgelopen en weet je niet hoe je verder moet?
Mijn coaching services zijn er voor jou.
Ik bied persoonlijke steun en begeleiding om je door de uitdagingen van het leven te helpen en betekenisvolle veranderingen aan te brengen. Samen werken we aan een vervullend en betekenisvol leven.

Kiezen voor:

Medische Coaching

Specifiek voor wat?
Een medische coach helpt je om betekenis aan je leven te geven, voorbij je gezondheid, ziekte, of omstandigheden. Wat geeft jou voldoening? Wat maakt jouw leven waardevol, nu en in de toekomst? Hier begint het allemaal.

Jouw specifieke situatie – In een wereld vol onzekerheid kies jij hoe je met de omstandigheden wilt omgaan. Samen definiëren we positieve doelen en werken we aan manieren om deze doelen te bereiken. Ook waar het je medische behandeling betreft.
Jouw levensdoel- en visie – Bij een chronische of acute situatie helpt het om een leidraad te ontwikkelen, die je richting geeft en je proces ondersteunt.
Nieuwe perspectieven op gezondheid – Gezondheid is meer dan de afwezigheid van zieke . Om met ziekte kun je een vervullend en gebalanceerd leven leiden.
Omgaan met emoties – Emoties kunnen je overweldigen. We werken samen aan een balans zodat je kunt omgaan met stressvolle momenten.
Herstel van je verhaal – Je persoonlijke verhaal wordt vaak overschaduwd door je medische situatie. Samen brengen we jouw verhaal, jouw waarden en overtuigingen weer naar voren en hoe je dat aan de buitenwereld presenteert.
Vertrouwen in je lichaam – Leer de signalen van je lichaam begrippen en ontwikkel weer vertrouwen in jezelf.
Trauma en verlies – Omgaan met een diagnostische shock en rouw is zwaar. Medische coaching helpt je deze te verwerken en weer vooruit te kijken.
Pijn- en stressmanagement – Chronische pijn en stress hebben een grote impact op je leven. Je leert mogelijkheden om hiermee om te gaan.
Gezonde gewoontes – Ontwikkel en behoud gezonde gewoontes die je mentaal, emotioneel en fysiek ondersteunen. Zelfzorg is key!
Spiritueel – Wat het ook voor jou betekent ? Misschien je hogere zelf, God, of het universum. Wat het ook is, veerkracht op spiritueel niveau helpt je te ontdekken waarom het belangrijk is om een vervullend leven te leiden.

Voor wie?

  • mensen te maken hebben met een acute of chronische medische of andere persoonlijke crisis
  • mensen die herstellende zijn van een ziekte of aandoening en het leven weer betekenis willen geven
  • voor wie een oude situatie heeft afgesloten maar de nieuwe heeft zich nog niet aangediend en richting zoekt
  • mensen die te maken hebben met een medische misser
  • voor wie te maken heeft met (chronische) stress, dat een impact heeft op hun functioneren
  • artsen & zorgprofessionals die te maken hebben stress en persoonlijke ontwikkelingsvraagstukken in hun werk
  • mensen die regelmatig ziek zijn maar nog niet (permanent) zijn uitgevallen
  • mensen die om gezondheidsredenen hun baan dreigen te verliezen.

De rol van de medisch coach

Je medische coach is je bondgenoot, diegene die je begeleidt op je reis. Ze staan altijd naast je en zien je als meer dan je omstandigheden of ziekte. Je coach biedt een veilige haven voor moeilijke momenten, verdriet, machteloosheid, hoop en vreugde. Het is een plek waar je jezelf kunt zijn, herstellen en opnieuw kunt creëren.

Dit is wat een medische coach doet. Als dit bij je resoneert en je verder kan helpen, neem dan contact op…

Tenslotte
Medische coaching is géén therapie of leefstijlcoaching; het is een reis waarin jij als persoon centraal staat, niet je ziekte of je situatie. Het is een compleet begeleidingsproces waarin jij en je dierbaren zich gezien, gehoord en gesteund voelen – ongeachte de turbulentie die je ervaart.

Voel je je overweldigd en zoek je een manier om sterker door deze moeilijke tijden heen te komen? Aarzel dan niet en neem contact met ons op. Samen kunnen we je veerkracht en je helpen om op een positieve manier om te gaan met de uitdagingen in je leven. Wij staan voor je klaar, elke stap van de weg.

Executive Coaching

Radicale verandering begint met zelfkennis. Jouw rol binnen een organisatie is bepalend voor je eigen succes en dat van de onderneming. Executive coachen helpt je om dieper in jezelf te kijken, patronen te herkennen en te begrijpen hoe je persoonlijke geschiedenis je leiderschapsstijl beïnvloedt. Dit leidt tot een genuanceerdere benadering van leiderschap.

Je opvoeding, gezin, werkplek en sociale omgeving hebben directe invloed op wie je bent als professional. Executive coaching legt de nadruk op de complexiteit van menselijke relaties en interacties, wat leidt tot bewustzijn van de impact van jouw gedrag. Het begint allemaal met de bereidheid terug te kijken op je zelf. Hierdoor kun je effectieve en empathische relaties opbouwen en een gezondere werkomgeving creëren.

Door je schaduwkanten en verborgen overtuigingen onder ogen te zien, vergroot je je daadkracht en vertrouwen. Dit stelt je in staat om te inspireren, te creëren en doelen te bereiken.

Voor wie?

Executive coaching is bedoeld voor ondersteuning en begeleiding in het ontwikkelingsproces van diverse professionals die een sleutelrol vervullen binnen hun organisatie of onderneming. De doelgroep voor executive coaching omvat:
Topmanagers: Voor hen die strategische beslissingen nemen en de koers van de organisatie bepalen.
Directeuren: Personen die eindverantwoordelijk zijn voor de dagelijkse leiding van een bedrijf of afdeling.
Bestuurders: Leidinggevenden die toezicht houden op de algemene gang van zaken binnen de organisatie.
Ondernemers: Zij die een eigen bedrijf runnen en behoefte hebben aan ondersteuning bij groei, innovatie en persoonlijke ontwikkeling.
Mensen met ambitie: Degenen die streven naar professionele groei en zich willen voorbereiden op toekomstige leiderschapsrollen.

Executive coaching helpt deze individuen bij het verbeteren van hun leiderschapskwaliteiten, het oplossen van complexe vraagstukken, en het bereiken van hun professionele doelen.

Sparring

Ontdek de kracht van een sparringpartner
Een sparringpartner is jouw kritische klankbord. Zij denken met je mee, geven inzicht vanuit hun perspectief, maar schrijven niets voor en dicteren nooit! De verantwoordelijkheid voor jouw vraagstuk blijft volledig bij jou liggen; zij nemen het niet over ondanks hun betrokkenheid, zorgzaamheid, of oplossingsgerichtheid.
Sparren betekent dat je een vraagstuk, gedachte of idee voorlegt aan een sparringpartner of adviseur. Deze denkt mee en geeft aan hoe zij tegen het vraagstuk aankijken, maar bepalen niet hoe het ingevuld of opgelost moet worden. De verantwoordelijkheid blijft altijd bij degene die het vraagstuk inbrengt.
Een goede sparringpartner stelt veel vragen, die je helpen om je eigen antwoorden te vinden. Door deze kritische vragen worden zaken verhelderd die je alleen wellicht over het hoofd zou zien. Ideeën en plannen die in je hoofd logisch lijken, kunnen door een gesprek met een sparringpartner in een heel ander licht komen te staan.
Kies voor een sparringpartner en ontdek nieuwe inzichten die jouw ideeën verder brengen en richting bepalen in de keuzes die je hebt te maken!

Wanneer zet je een sparring sessie in?
Het inschakelen van een sparringpartner kan op verschillende momenten waardevol zijn:
Nieuwe ideeën ontwikkelen: Orden je gedachten en bekijk ze vanuit verschillende perspectieven.
Belangrijke beslissingen: Krijg een tweede mening en overweeg alle aspecten.
Strategische planning: Identificeer obstakels en kansen die je zelf mogelijk over het hoofd ziet.
Complexe vraagstukken: Vind de kern van het probleem en krijg helderheid in mogelijke oplossingen.
Ontdekken van blinde vlekken: Signaleer over het hoofd geziene aspecten en krijg nieuwe inzichten.
Persoonlijke en professionele groei: Word uitgedaagd en gestimuleerd om buiten je comfortzone te denken en te handelen.
Bij tegenslagen of stagnatie: Vind nieuwe manieren om vooruit te komen bij obstakels.

Door op deze momenten een sparringpartner in te schakelen, profiteer je van hun ervaring, inzichten en kritische vragen, waardoor je beter in staat bent om je doelen te bereiken en succesvol te zijn.

Maatwerk begeleiding

Elke klant is uniek. Daarom bieden we maatwerk coaching die volledig is afgestemd op je specifieke behoeften en doelen en stellen we een plan samen dat aansluit op jouw specifieke situatie. Dit kan van alles zijn: beginnen met een DISC of een Motivatie Assessment, kiezen voor een specifieke locatie waar je gecoacht wil worden, een jaarprogramma, misschien heb je meer aan mentoring of aan zakelijke begeleiding – het kan van alles zijn.

Wanneer je een maatwerk traject wil, hetzij persoonlijk, hetzij zakelijk, neem dan contact op. We plannen dan een persoonlijk gesprek en verkennen samen je doelen en wensen. Op basis daarvan stellen we een plan samen.

Voor wie?

Ondernemers in een crisissituatie die met hun bedrijf, die een combinatie van zakelijke ondersteuning en coaching zoeken
Mensen met ambitie die een coachtraject volledig naar hun eigen wensen willen inrichten.

Of je nu persoonlijke groei nastreeft, professionele ontwikkeling wilt stimuleren, of balans in je leven wilt vinden, wij staan klaar om je te begeleiden.

 

Mijn Aanpak

Mijn werkwijze is holistisch en persoonlijk, waarbij de nadruk ligt op het begrijpen van het unieke verhaal en behoeften. 

Ik geloof in het opbouwen van een partnerschap gebaseerd op vertrouwen en empathie, waarbij we samenwerken aan het bereiken van je doelen en het overwinnen van obstakels, waarbij we je bij elke stap in je kracht zetten.

Hoe werkt het?

Doe een gratis intake

Klaar voor een nieuwe start? Ontdek je potentieel met een gratis intake. Samen bekijken we jouw doelen en bepalen we de beste route naar jouw ideale toekomst. Begin!

 

Kies een coachplan

Je hebt al een moedige stap gezet richting verandering en persoonlijke groei. Nu is het tijd om het programma te kiezen dat bij jou past: vast of jouw keuze voor maatwerk. Ik sta klaar om je te ondersteunen, ongeacht je keuze. Vertrouw op jezelf en begin vandaag. Je reis naar een beter zelf begint hier.

Bereik je doelen

Je hebt een belangrijke stap gezet door voor coaching en ondersteuning te kiezen, en dat is fantastisch. Samen gaan we jouw doelen realiseren en jouw kracht ontgrendelen. Vertrouw op jezelf en het proces, want je staat er niet alleen voor. Ik ondersteun je bij elke stap, van begin tot eind. Je succesverhaal begint nu,  we gaan het samen schrijven!

Jouw investering

Elk traject is uiteindelijk maatwerk. Na een intakegesprek maak ik een voorstel voor je met een prijsopgave, gebaseerd op een vast format (zoals hieronder) of volledig op maat naar je wensen.

Short Empowerment Coaching

meer details

Ideaal voor nieuwkomers in coaching: dit pakket biedt een vriendelijke en ondersteunende kennismaking met onze methoden. Inclusief zijn de eerste evaluaties en het stellen van doelen, zodat je je reis op een sterke en zelfverzekerde basis kunt beginnen.

Wat je kunt verwachten:

  1. Intakegesprek aan de hand van een vragenlijst(1 uur)
    • Een diepgaand gesprek om jouw huidige situatie, doelen en uitdagingen in kaart te brengen.
  2. Doelstellingssessie (1 x 1.5 uur)
    • Helder formuleren van je korte- en lange termijndoelen.
    • Opstellen van een actieplan met concrete stappen.
  3. Persoonlijke Coaching Sessies (max. 4 uur zelf in te delen)
    • Wekelijkse sessies om je voortgang te bespreken, obstakels te overwinnen en gemotiveerd te blijven.
    • Aanreiken van hulpmiddelen en technieken voor zelfontwikkeling en probleemoplossing.
  4. Tussentijdse Check-ins (2 x 30 min)
    • Korte, ondersteunende gesprekken tussen de sessies door om je gemotiveerd en gefocust te houden.
  5. Eindgesprek en Evaluatie
    • Evaluatie van je voortgang en successen.
    • Aanbevelingen voor verdere ontwikkeling en vervolgstappen.

Inclusief:

  • Persoonlijk actieplan
  • E-mailondersteuning gedurende de looptijd van het pakket

Prijs: neem contact met mij op

Doorlooptijd: 6-8 weken

 

Empowerment Coaching

meer details

Ontworpen voor degenen die streven naar diepgaande verandering: dit plan biedt regelmatige sessies, gepersonaliseerde strategieën en doorlopende evaluaties. We zorgen ervoor dat je vooruitgang boekt en passen onze aanpak aan terwijl je betekenis geeft aan je situatie en dat je je zich gesteund voelt bij elke stap.

Wat je kunt verwachten:

  1. Uitgebreide Intake en Doelstellingssessie (2 uur)
    • Een diepgaand gesprek om je huidige situatie te begrijpen en je lange termijndoelen te definiëren.
    • Identificatie van belemmerende overtuigingen en obstakels die in de weg zitten om je doelen te bereiken.
  2. Individuele Coaching Sessies (maximaal 7,  zelf in te delen)
    • Wekelijkse sessies om aan specifieke doelen te werken en obstakels te overwinnen.
    • Gebruik van bewezen technieken en strategieën voor persoonlijke groei en ontwikkeling.
  3. Tussentijdse Evaluatie en Aanpassing (1 uur)
    • Halverwege het programma een evaluatie om je voortgang te bespreken en indien nodig je doelen aan te passen.
    • Identificatie van nieuwe kansen en uitdagingen voor verdere groei.
  4. Eindgesprek en Evaluatie (1 uur)
    • Integratie en Evaluatie van je voortgang en successen.
    • Aanbevelingen voor verdere ontwikkeling en vervolgstappen. 

Inclusief:

  • Persoonlijk ontwikkelingsplan met concrete actiestappen
  • Ondersteunend materiaal en tools voor zelfreflectie en groei
  • Onbeperkte e-mailondersteuning gedurende de looptijd van het programma

 Voor wie is dit programma geschikt?

  • Ambitieuze individuen die klaar zijn om zichzelf naar een hoger niveau te tillen
  • Mensen die bereid zijn om zichzelf uit te dagen en uit hun comfortzone te stappen
  • Leiders en professionals die streven naar continue verbetering en groei

Prijs: neem contact met mij op

Doorlooptijd: 12 – 16 weken

 

 

Sparring sessie

meer details

Sparring biedt een waardevolle klankbordfunctie, waarbij je ideeën, uitdagingen en doelen kunt bespreken met een betrokken en kritische partner. Dit helpt je helderheid te krijgen, nieuwe perspectieven te ontdekken en zelfverzekerde beslissingen te nemen.

Wat je kunt verwachten:

Een gesprek van maximaal 2,5 uur met na afloop een korte gespreksnotitie met een daarin een samenvatting en acties dan wel afspraken.

 

 

Heb je nog vragen?

nl_NLDutch